Co dělat, když dítě před spaním pláče?
Děti potřebují spánek, aby dobře rostly a vyvíjely se, ale někdy pláčou, protože se nedokážou sama usnout. Pár slz před spaním je standardní operační postup pro většinu miminek, ale pro pečovatele může být náročný. Co by tedy rodiče měli dělat, když dítě před spaním pláče?
Dobrý spánek je pro miminka důležitý' zdraví a imunity. Ale pokud to miminka umí'Pokud nechcete jít spát bez pláče, zvažte tyto faktory:
Pocit Nepříjemnosti. Mokré nebo špinavé plenky a nemoc způsobí, že vaše dítě bude nepohodlné a bude se hůř než obvykle usazovat.
Hlad. Miminka pláčou, když mají hlad a nemohou usnout.
Jsou unavení a mají problém se v noci usadit.
Přestimulovaný. Jasné, obrazovky a pípající hračky mohou vést k nadměrné stimulaci a nutkání bojovat proti spánku.
Úzkost z odloučení. Přilnavá fáze nastartuje přibližně za 8 měsíců a může mít za následek slzy, když je necháte o samotě.
Zvykají si na nový nebo jiný způsob usínání.
Co můžeš udělat:
Vyzkoušejte tyto běžné uklidňující techniky:
Pokuste se vyhnout stimulačním aktivitám alespoň hodinu před spaním dítěte.
Ujistěte se, že vaše dítě před spaním nemá hlad.
Používejte jednorázové plenky s lepší savostí, aby byl zadeček vašeho dítěte suchý a pohodlný.
Mějte pevný režim před spaním. Pamatujte, když se vaše dítě probudí a půjde spát, a dodržujte tuto rutinu před spaním.
Pamatujte si toto: Nenechte své dítě neustále plakat. Je důležité reagovat na potřebu spánku a pohodlí vašeho dítěte.
